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??像大多數(shù)成年人一樣，孩子也會生氣。但是當小孩子生氣時，他們也許并不知道發(fā)泄情緒的正確的方式，有些家長會抱怨孩子脾氣暴躁，其實孩子只是不知道怎樣表達自己的情緒。那么，該如何讓你的孩子用積極的方式表達憤怒呢？對于幼兒或?qū)W齡前兒童，試一下這幾個方法來讓他們冷靜下來吧！

??1.倒數(shù)一分鐘

??其實讓一個生氣的孩子馬上冷靜下來是不太可能的，就算是成年人也需要時間來平復心情。當孩子因為生氣崩潰大哭或者尖叫的時候，不要跟他講道理或者責罰他，你可以溫柔的告訴孩子他還有一分鐘的時間可以發(fā)泄，倒數(shù)一分鐘飯后就要停下來。在這一分鐘之內(nèi)孩子可能就會慢慢冷靜下來。事實證明倒計時對于教育孩子真的有效果。

??2.給他一個擁抱

??當你的孩子因為傷心或者生氣無法平靜下來，父母可以試著給他一個溫暖的擁抱，有時候行動要比說話更有用。一個擁抱會讓孩子感覺到安全感，感受到父母的愛。即使她還是很難過，也不會做出極端的行為了。在教育孩子的過程中，親吻和擁抱都是百試不爽的靈丹妙藥。

??3.布置一個任務

??對一個生氣的孩子發(fā)火是徒勞無功的行為。相反，當孩子生氣時，父母反而要保持冷靜，這樣才能想辦法讓孩子平靜下來?？梢越o孩子布置一個簡單的任務，讓他讀一本書、做一道題、解開一道謎語等等。這樣會分散孩子的注意力，也會讓孩子更有成就感。在做任務的過程中，孩子會慢慢緩解自己的情緒。當孩子冷靜下來后，再跟他討論剛剛發(fā)生了什么事，為什么那么生氣。

??4.給他發(fā)泄的機會

??當我們生氣的時候亂扔東西，甚至有想打人的沖動，這些都是發(fā)泄情緒的潛意識。同樣的，當孩子生氣的時候，家長么要給孩子制造發(fā)泄憤怒的機會。比如說，給他一個軟枕頭讓他扔或者踩，或者給她一個空瓶子讓他壓扁，或者吹一些氣球讓他踩爆。這些都是可以發(fā)泄情緒的方式，既可以消耗孩子的體力讓他快點休息，也不會傷害到孩子以及身邊的人。

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